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睡眠不足

居然入睡难和半夜醒都是因为睡眠不足
老人觉少对身体危害多,你知道几个?
老年人觉少,晚上睡不着早上醒得早?注意心脏、大脑都会受伤!
在冬季患上冠心病的老年人,一般都有这几个习惯,看看你都有吗?
如何应对老年人不良情绪
老年人应避免睡眠不足或睡太久
每天这点起床,可能比熬夜的危害还大!中老年人要注意
每天这个时间点起床,可能比熬夜的危害还大!中老年人要注意
每天起床的时间过早,可能比熬夜的危害还大!中老年人要注意
几点睡觉算是熬夜
健康科普‖几点算是熬夜?会造成不可逆转的伤害吗?
几点睡觉算熬夜?不是11点,也不是12点,很多人都错了
几点睡觉算是熬夜?很多人都错了!
老年痴呆的“祸根”被揪出,医生:若有这3个习惯,劝你尽早改掉
每天吃的巨饱,吃完了,掉秤了?
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