黑豆鲫鱼汤

建议中老年人：少吃牛羊猪肉，常吃3样，增强体质，别舍不得吃
真正的“养肾猛将”，建议中老年人，隔天吃一次，阴阳双补气色好
最补肾的一种食物，中老年人常吃对头发、睡眠都特好，肾气十足
惊蛰过后阳气升发，老人孩子多吃这4样菜，祛除湿气，全身舒畅
“冬吃4豆，医生搬走”，建议中老年人多吃，提高免疫，身体强健
“冬吃3豆，医生请走”，中老年要多吃，提高免疫腿脚有劲精神足
“秋冬吃4豆，医生搬走”，建议中老年人多吃，提高免疫身体强健
“秋冬吃4豆，医生搬走”，建议中老年人多吃，提高免疫，身体强健

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