松松绑

人到中老年：把日子过成自己的诗
短款羽绒服，一件过冬，真的很「绒」易
老年痴呆与缺胆碱有关？提醒：常吃核桃，不如多吃3物给大脑减压
奉劝老年人，过了70岁的年纪，一定要学会断舍离
失眠与缺镁有关？提醒：老年人在熬夜后，多吃5种食物给神经舒缓
喜欢一起床就喝水的老年人，在一段时间后，身体或会有这几种变化
人到老了，不要试图控制什么，你的执念终将成为你的牢笼

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