送你1药，堪称“肠道救星”，专克便秘，润肠不伤身！中老年必看

便秘的滋味儿，咱们都知道不好受，想想在马桶上憋的满脸通红，但任凭你使出浑身气力，还是徒劳无功，只得借助开塞露或者促进排泄的药，也只能解今日之急，那应该怎么调理呢？今天就分享给大家一个肠道救星，帮你解决这个燃眉之急。

但首先要考一考大家，大家应该都知道麻仁丸吧，也是用于调理便秘的，但是呢，有的人能缓解，有的人却没用，这是为什么呢？其实啊，是个人体质的差别。

便秘其实分为两种，一种是实热型便秘，很多都是平时饮食上不节制，或者吃的油甘肥腻引起的胃火炽盛，导致津液灼烧，引起大便干结，或还伴随着口臭、脸上爆痘、舌苔黄厚等问题，这时，这时参考麻仁丸调理还是不错的。

第二呢，就是虚性便秘，多见于老年人，年纪一大，脾胃功能退化，肠道的推动力下降，再加上阴液不足，肠道失去滋润，就可能引起便秘，而一些上班族也要注意了，经常的熬夜和加班，也是引发气阴两伤，肠道罢工的根源。

通常虚性便秘是前干后软，并且呢，每次结束后会觉得很累，有些人会觉得心慌气短，舌头多见于胖大舌，舌面有裂纹，而你越是用力，越耗气，所以此时需要的其实是补脾益气、滋润肠道。

今天呢，分享给大家一个清肠王牌以作参考，主要是由生黄芪、太子参、肉苁蓉、火麻仁、当归、炒白术、麦冬和枳壳组成的，可以气阴双补、油润降浊、重新激发胃肠动力。

其中的生黄芪补脾肺之气，太子参气阴双补，可以增强肠道的推动力，肉苁蓉和火麻仁，可以润肠通便，当归养血润燥，炒白术健脾祛湿再加上滋养肺阴的麦冬和理气消滞的枳壳。此方呢，还可以做加减调理，如果伴随着血虚，可以搭配上制首乌和桑葚，如果是阴虚问题特别大，还可以尝试搭配肉桂和核桃仁。

但具体如何调理，还是需要结合个人的体质和情况，在中医辨证的前提下进行加减调理法，大家不要擅自用药。