老年人冬季外出要慎重
发布时间：2025-11-17 21:48 浏览量：7
今日值班，不少老年人因为天气寒冷出现摔伤，甚至有位老人是因为风大吹倒后摔伤，在此想对老年人说，冬季宜减少外出。
冬季气候寒冷、雨雪频发，老年人身体机能衰退，对外界环境适应能力较弱，减少外出是保障健康安全的关键。
低温环境会刺激血管收缩，容易诱发高血压、心绞痛、脑梗塞等心脑血管疾病，尤其清晨和夜间气温最低，风险更高；同时，冷空气会损伤呼吸道黏膜，降低抵抗力，易引发感冒、肺炎等呼吸道感染，加重原有基础病。
老年人行动迟缓、平衡能力差，外出时跌倒概率大幅增加，可能导致骨折、颅脑损伤等严重后果。
若需外出，需做好充分防护：穿戴保暖衣物、防滑鞋，避开低温时段和湿滑路段，结伴而行并携带急救药品。
最后，祝大家都能度过一个健康愉快的冬季。