老年痴呆离我们还有多远？

老年痴呆已经成为当地生活的一个特性，几乎每个人身边都有老年痴呆患者，或者是自己的父母、祖父母，或者是亲友或熟人，老年痴呆已经成为今日社会的一大负担。 全球范围内，60岁以上人群老年痴呆的比例为5-8%。据估算，到2030年，老年痴呆总数会达到8200万人，到2050年会达到1亿5200万。 从这些数据上看，似乎老年痴呆是年龄变老所引起的必然现象。然而，大多数老年人并不是老年痴呆患者，即便到了85岁以上，也只有32%的人被诊断为老年痴呆。 老年痴呆的表现为诸如思考、基因和逻辑等认知功能丧失，从而影响人们日常生活和行动。提到老年痴呆，人们往往和阿兹海默病划等号。阿兹海默病只是老年痴呆最主要的一种，占老年痴呆的60-80%，此外还有其他老年痴呆，包括额颞痴呆、血管性痴呆、混合痴呆和路易体痴呆。 在病理上，阿兹海默病与大脑出现类淀粉斑块和神经元纤维缠结相关，这些沉积影响甚至杀死脑细胞。血管性痴呆则是因为脑细胞缺氧而死。额颞痴呆是因为在大脑的额叶和颞叶部位出现异常蛋白质结构，导致这些部位的脑细胞死亡。 老年痴呆是否会遗传？目前看来虽然有遗传因素，但大多数老年痴呆病例与遗传关系不大，最显著的影响因子是年龄，就是说如果家里的长辈有人在65岁之前被诊断为老年痴呆的话，就有可能有老年痴呆的家族史。不过这种早痴的病例不常见，以阿兹海默病为例，早痴的比例大约为5.5%。各型老年痴呆中，额颞痴呆的遗传因素最大，这型老年痴呆的发病率为10万之15-22，其中10-15%有家族史。 从另外的角度，这表明老年痴呆不仅仅影响老年人，30-64岁病例占老年痴呆的0.038-0.26%，55-64岁病例占0.4%，虽然比例极小，但毕竟存在着。 早在上世纪60年代，有一种说法是用铝餐具导致老年痴呆，但目前看来并没有建立必然的联系，因为吃进铝在老年痴呆的发病上并不起主要作用，这些铝只有不到1%被吸收，其余都被肾清理掉了。 被诊断为老年痴呆并不等于生命完结，有很多患者可以存活很多年，有很多患者的生活质量并没有受到严重的影响。但老年痴呆确实是致命的，已经成为主要死因之一。 目前，老年痴呆是无法预防的，其危险因素包括低教育程度、高血压、听力障碍、吸烟、肥胖、抑郁、生理上不活动、糖尿病、社交水平低、饮酒、脑受伤、空气污染等。能做的，是尽可能避免或者控制上述危险因素，但即便如此，这些危险因素加在一起，也只导致40%的老年痴呆，其他的老年痴呆并不清楚原因。 至于维生素或者其他保健品补充剂，不管它们是如何宣传和吹嘘，都不能预防老年痴呆，能够预防或者延缓老年痴呆的只有有氧锻炼，所以我们要从年轻锻炼到老，不能停。 有一种妄想叫虫爬 腹直肌分离 原标题：《老年痴呆离我们还有多远？》