中老年人为什么容易出现腰痛？
发布时间：2026-03-13 12:17 浏览量：2
中医理论认为“肾为先天之本”，可以理解为肾与人的先天禀赋、体质密切相关，类似于现代心理学中所说的性格特质，具有一定的稳定性。容易引起肾虚的人群，其性格特征往往与完美主义倾向有关联。我在临床观察中发现，此类性格人群的脉象普遍呈现尺脉薄弱的特点，提示肾气极度亏虚，且以女性多见。
其形成机制涉及骶棘肌（即竖脊肌），该肌群是人体背部最为丰厚的肌肉，主要功能是维持脊柱的稳定性。随着年龄增长，这两块肌肉逐渐萎缩，其对脊柱的稳定作用减弱，人体需动用更多力量代偿其功能，从而容易导致腰肌劳损。 因此，40-50岁以后的人群腰肌劳损的发生率显著升高。而对于完美主义性格者，由于生活中易引发紧张情绪的外因较多，紧张情绪可导致肌肉持续紧张，因此其腰酸腰痛的发生率更高，甚至出现背部疼痛，这在临床上十分常见。 原标题：《中老年人为什么容易出现腰痛》