节食

中老年人控制体重最佳的方式，不是节食，不是跑步，而是它！
盲目减肥不可取！中老年人如何科学减重？四点告诉你
中老年科学减重：不节食不费力，稳瘦不伤身还养元气
老年痴呆“祸根”被揪出！医生告诫：若有这4种吃饭习惯，快改正
从明年开始，超过80岁以上的老年人，一定要做好这些准备
奇怪现象：女性长寿的，大多都在55岁以后，就不再做这5件事了
适度饥饿藏抗衰密码？研究：中老年这样吃更长寿
警告老年人：一旦过了70岁，宁可看会电视，也不要随便做这6件事
提醒老年人：过了62岁，宁愿在家听听戏，也不要随便做这6件事！
老年人更需要“量力而行”的自律
调查发现：能活到88岁的老年人，大多在50岁时，就不做这4件事了
步入老年期肌肉流失很快！医生：不想老了干瘪，3件事要常做
中老年人在4件事上太勤快，可能不是好事，会招来疾病，早点了解
中老年人如果做到这8点，你的日子会过得幸福美满
拒绝盲目减肥！中老年人群科学减重，记住六个要点→
医生含泪苦劝：立夏了，老年人不想天天进医院，这4件事一定别做
中老年人饮食健康的三大误区，你中招了吗？
人一老，各种痛都来了？老年人这4件事别太勤快，对健康无益
老年人“适度偏重”或更长寿？真的吗，听听医生怎么说
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