阳气

立春3不做，做了精气弱，立春后指哪3不做？中老年务必记牢
今日立春，强烈建议中老年今日早餐吃这3种，福气满满一整年！
立春养生抓重点！中老年人多吃这8样好食材，升发阳气，滋养脾气
立春吃对5样宝，阳气升脾气好！中老年收藏好，舒服一整年
立春吃这菜，肠道通阳气足，中老年开春身体棒
下周立春，提醒中老年多吃这3样，1升阳气，2养脾气，好处多多！
建议中老年：有钱没钱，这3道菜要常吃升阳气，手脚有劲精神气足
下周立春，建议中老年多吃这3样，1升阳气，2养脾胃，3护心肝
下周立春，建议中老年多吃这5样，1升阳气，2养脾气，好处多多！
“冬天补阳，手脚不凉”！建议中老年：常吃这3样，补充阳气，
天冷后，老年人多久洗一次澡最合适？老人洗澡的5件事请多注意
中老年要懂得忌嘴“两白”，多吃4样，藏足阳气温暖过春
它们是肾脏“加油站”，中老年常吃补元气，阳气充足浑身有力睡好
冬季忽视这些细节，小病拖成大患，专家提醒中老年人务必警惕
明日大寒，提醒中老年：1不出，2要吃，3不做，马年不富也安康
老年人小便失禁，多半是这个脏腑的阳气虚了
进入三九后，中老年牢记：1不动，2不贪，3要防，顺时养生过寒冬
冬季来临，中医提醒中老年人：1不出、2不熬、3不烧、4不喝！
今日入三九，提醒中老年人：1不碰、2不出、3不吃、4不穿
俗话说：早上洗澡灭阳气，晚上洗澡生湿气，什么时间洗澡最好

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