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退休后，这 5 个习惯让我多活 10 年，医生都点赞，中老年必看
豆腐立大功！医生提醒：老年人要想身体好，豆腐的几种好处要知道
“早睡早起”又火了？医生提醒：老年人睡觉尽量要做到这3点
医生发现：老年人若经常吃香蕉，用不了多久，身体或会迎来5改变
老年人要戒辣吗？医生提醒：70岁以上的老人，牢记“3不吃”
蓝莓备受关注！医生发现：老年人群常吃蓝莓，不久或有4大益处
医生调查发现：老年人若经常吃香蕉，用不了多久，身体或会迎来3大改变
老年人经常腿肿？医生提示这六种情况最多见
年龄越大越需要夫妻生活？医生：有一定道理，但要避开这4个误区
步入老年期，肌肉流失得很快！医生：不想老了干瘪，这3件事常做
医生早餐建议：补充蛋白质是关键，常吃这4类早餐，尤其是老年人
71岁男子清晨去世？医生叹息：中老年人，早上千万牢记3不要
医生紧急提醒：剩饭剩菜别再吃！中老年人一吃就伤身还可能致癌
中老年人胃好不好，吃饭时会告诉你！医生提醒：这3种信号别忽视
医生发现：降温坚持戴帽子的老年人，用不了多久，或有5大好处
老年人要戒酒吗？医生劝告：60岁以后的老人，饮酒牢记“4不喝”
手指决定身体寿命？医生提醒：中老年人起床后，最好别做这些事！
洗屁股比洗脸还重要？医生坦言：每天一洗，会有这几大好处，别偷懒
老年人太瘦有危害？医生呼吁70岁以上老人，体重最好保持在这个数
医生惊呼：老年人千万别“戒糖”过头！吃对甜食反提升免疫力

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