跑步

45岁男子跑步突发血管闭塞，医生提醒：这3种运动中老年人要避开
夏练三伏不适合老年人，千万别逞强，我同学的经历就是证明
老年人走 5 公里和跑 5 公里，哪个更健康？一次性说明白
适当的科学的跑步运动锻炼对退休老年人增加健康愉悦身心大有益处
医生发现：坚持早上慢跑的老年人，用不了多久，身体或有3大变化
中老年人，做什么运动，更有助于防癌防心脑血管病？
为什么老年人再婚，老头少之又少？5个原因告诉您答案
老年人到底能不能跑步？
老年人运动莫“过量”
三伏天丨请逼自己痩丨舒服一整个夏天
专家建议：进入老年后，3种运动不适合做，不要逞强
晨跑以来几乎每次总是遇见一位大约七十多岁的男性老年人在跑步..
告诫老年人：一旦过了50岁，宁可睡到中午再起，也别多做这些事
运动锻炼与不运动锻炼的退休老年人的区别……
跑步会缩短寿命？医生：老年人跑步或不延寿，反而缩短寿命
老年人要少跑步？提醒：这几类老人跑步易心梗，可惜很多人不知道
老年人要少跑步？医生：这种老人跑步易心梗，可惜很多人不知道
锻炼身体别只跑步，这些高收益的运动，老年人也能尝试
老年人，凡事悠着点、慢一点、考虑自己一点，日子不会差
当我去参加退休爸妈“家崽会”！网友：发明老年大学的真是个天才

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