欧米伽

新研究：60岁后补充4种元素可降低老年痴呆风险！5大好处要知道
医生忠告：70岁以后，不想患上老年痴呆，这几个坏习惯最好快改掉
冬季管好血管，防止患上心脑血管病的3大秘诀，让老年身体少遭罪
医生研究：冬天常吃鱼肉的老年人，不出3月，身体或会有这5个变化
入冬后建议中老年朋友多吃这7样，强健腿脚，养出好身体
年过60能吃核桃吗？提醒:为了健康，3种坚果尽量少吃或不吃
对抗肌少症，营养补充与运动不可少
家里有老人的注意了，一定要看到最后，晚了可不要后悔！
建议有关节问题的人群常吃，或有助于减轻疼痛
预防老年痴呆冬天是最好的季节？医生：多补充这种食物，对身体好
50岁以上的女性，要补充“6种”重要营养素，保持身体健康
老年人记忆力差？过了50，3种食物别再舍不得吃，能增强大脑功能
建议中老年人：这9种食物要常吃，精力更充沛
年纪大了要舍得吃，这8种食物营养丰富，常吃增强免疫力
年过65岁的老年人，宁愿在家躺着休息，也不要在3个时间外出运动
脑海中的“橡皮擦”——阿尔兹海默症
对心脏好的5种食物，中老年人都需要！两天吃一次，心脏好生病少
年龄大了要养脑，别光吃核桃，建议常吃4样，老年痴呆远离你
老年人的“夫妻生活”，能延续到多大年龄？3个建议不妨了解
老年人为啥容易骨折？人老了，2种肉要舍得吃，或能养好骨骼

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