燕麦

这八种食物不贵还健康，尽量多吃，提高抵抗力
医生建议：老年人，宁可早饭只喝一碗燕麦，也不要去多吃这几食物
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老年人在日常生活中可以多吃这些食物，呵护身体健康
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年纪大了要舍得吃这8种食物，美味营养易消化
年纪大了这9种食物换着吃，营养易吸收，健康不生病
年纪过了60岁，要舍得吃这8种食物，提高身体抵抗力，腿脚更利索
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