肌肉

为什么中老年人要多做肌肉锻炼？怎么炼？
再三提醒：步入老年，肌肉流失快！不想老了干瘪，最好常做2件事
发现：坚持游泳的老年人，用不了多久，身体或有6大变化
肌肉多的老年人活得久？医生：60岁后肌肉量，维持在这范围较好
成都中医药大学团队发文一区：八段锦可增肌，逆转老年人肌肉衰老
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