肌肉

医生发现：坚持健步走的老年人，用不了多久，身体或有3大变化
老年人腿无力、使不上劲？提醒：补充3种营养素，有助于增强体质
研究证明氨基酸谱可以作为老年人肌肉健康的生物标志物
调查发现：老年人长时间不喝牛奶，过不了多久，身体或有这些变化
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肌肉发达的好处
中老年朋友一定要重视肌肉锻炼
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