晚餐

晚饭七分饱出问题了？专家表示：中老年人，吃饭要尽量做到这5点
晚餐吃对蛋白！5款家常餐，中老年人越吃越硬朗
建议中老年人：晚餐遵循“少食多营养”，这样吃胜过大鱼大肉
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晚饭是补蛋白黄金期！建议中老年人：吃4款高蛋白晚餐，强免疫！
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