睡眠质量

老年人越要控制睡觉？医生建议：一旦年龄到65岁，睡觉坚持5习惯
为什么年纪越大越容易失眠？老年人&
睡眠质量令人堪忧
易患老年痴呆？多半逃不开这 5 个习惯，快对照看看你有没有！
医生发现：老年人若坚持睡前泡脚，用不了多久，身体或有4种改善
医生表示：容易患老年痴呆的人，大多有这5个习惯，看看你有吗？
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痴呆也挑人，容易得老年痴呆的人，多数有6个习惯，看看你有吗？
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34；早睡早起&34；未必正确？医生：中老年人睡眠应遵循这5个原则
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