睡眠质量

研究表明：天冷还坚持散步的老年人，用不了多久，身体或有6变化
睡眠质量：令人焦虑堪忧
老年人睡太早是否有危害？医生提醒：65岁后的老人，睡觉注意4点
普通山药片，可改善老年人 5 种健康困扰！速来了解
老年人心里容易出现哪些问题？
老年失眠靠安眠药？右佐匹克隆配4个习惯助眠翻倍
小小的红枣，可改善老年人3大健康问题！这次说明白了，速来了解
牛奶再次受到关注！医生告诫：老年人喝牛奶时，一定多注意这4点
中老年人睡多久才好？医生建议：睡够最佳时间就行了，别勉强
医生强调：老年人半夜睡醒，宁可躺着不动，也不要随便做这3件事
多名医生提醒：老年人半夜睡醒宁愿躺着休息，也要避免做这几件事
医生发现：老年痴呆患者若每天睡午觉，用不了多久，或出现3变化
80岁活出花！老年避坑，助你晚年乐逍遥
医生强调：老年人半夜睡醒，宁愿躺着休息，也不要去做这5件事情
复旦大学等首次揭示老年睡眠质量与虚弱关联机制
医生再三苦劝：老年人半夜惊醒宁可躺着休息，也要避免做这3件事
Cell Reports | 复旦大学等首次揭示老年睡眠质量与虚弱关联机制：大型队列研究证实肠道菌群-丙酮酸代谢轴为关键桥梁
中老年人:夜晚睡眠质量着实令人堪忧
老年人晚上睡太早有危害？医生呼吁60岁后的老人，最好在这个点睡
提醒中老年人：这4种行为常做，容易引发睡眠问题，要重视

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