睡眠质量

复旦大学等首次揭示老年睡眠质量与虚弱关联机制
医生再三苦劝：老年人半夜惊醒宁可躺着休息，也要避免做这3件事
Cell Reports | 复旦大学等首次揭示老年睡眠质量与虚弱关联机制：大型队列研究证实肠道菌群-丙酮酸代谢轴为关键桥梁
中老年人:夜晚睡眠质量着实令人堪忧
老年人晚上睡太早有危害？医生呼吁60岁后的老人，最好在这个点睡
提醒中老年人：这4种行为常做，容易引发睡眠问题，要重视
老年人要多睡觉吗？研究发现：65岁以上的老人，睡觉要注意4件事
晚上十点睡觉错了？医生提醒：中老年人睡觉要尽量做到这6点
老年人睡太早，反而可能伤身？医生提醒 60岁后，在这个点睡觉最好
老年人睡太早是错的？医生建议65岁后的老人，尽量在这个点睡觉
老年人睡太早有危害？医生强调：过了65岁后，最好在这个点前睡觉
空调立大功！医生提醒：经常吹空调的老年人，身体或有这几个变化
医生警告：长期缺乏睡眠的老年人，身体可能会在短期内有5大变化
中老年人:夜晚睡眠的质量令人堪忧
经常失眠？身体早已发出这2个信号，你注意到了吗
空调立大功！医生发现：经常吹空调的老年人，或会有这6大好处
5个中成药：针对老年人不同类型失眠，改善睡眠质量，享优质休息
老年人为什么经常分床睡？医生再次劝告：分床睡有这3个弊端
老年群体午睡可得当心，这4个要点如不注意，或许会加深痴呆风险
老年痴呆和睡眠有关？医生苦劝：若不想晚年受罪，这4点赶紧改掉

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