深度睡眠

睡眠问题夏天调节，这4个细节要留意，不然等于白努力了
“最佳睡眠时间”出炉，睡多睡少都折寿，关键是把握在这几个时间
老年人心肺功能好的6个特征！占的越多，或更健康，看看你占几个
老年人每天最佳睡多久？若你也符合，恭喜，说明大脑还算健康
新研究发现: 老年痴呆患者若每天睡午觉，不出半年，或有3变化
老年痴呆越来越多，是缺少维生D惹的祸？建议：这3种营养素多补充
老年人睡眠质量不好的表现
午睡可能加速老年痴呆？医生提醒：中老年人午睡注意这5点
西宁合沐氧源：让中老年生活焕发新生
如何减少失眠对身体的伤害？做好这2点，失眠不一定伤身
“早睡早起”错了？医生坦言：老年人睡懒觉，反而有这4个好处
老年人的最佳睡眠时间找到了！不是6-8小时，早知道早受益！
惊天逆袭！老年痴呆有救了？大脑“排污系统”重生！首次成功！
医生坦言：若老年人突然不喝酒，不出几个月，身体或出现3大变化
餐桌上的安眠药：解码中老年人的睡眠密码
老年痴呆和午睡有关？医生提醒：65岁后午睡有“讲究”，记住“3不睡”
老年痴呆和午睡有关？医生提醒：到了65岁，午觉牢记这“2不睡”
医生发现：老年人若每天坚持睡午觉，用不了多久，或有这4个变化
58岁女子确诊老年痴呆，崩溃大哭，医生：或与你这1个习惯相关
老年人睡太多反而影响寿命？一天睡多少小时最合适？答案出乎意料

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