深度睡眠

午睡相关研究:白天多睡1小时,老年痴呆概率或增加50%,真的吗?
加速老年痴呆的原因:熬夜仅排第5,排第1的,很多老人都经常做
午睡相关研究:白天多睡1小时,老年痴呆概率或增加30%,真的吗?
午睡相关研究:白天多睡1小时,老年痴呆概率或增加30%,真的吗?
老年人睡太早有健康隐患?医生呼吁:65岁后最好在这个点睡觉
这4类“助眠食物”适合老年人,经常换着吃,悄悄提高睡眠质量!
奉劝老年人:若不想被疾病折磨下半生,尽早改掉这3大习惯!
老年人早起有危害?医生呼吁65岁以上老人,起床时间坚持在这个点
调查发现:老年人每天睡睡懒觉,不出半年,身体将出现这5种变化
老年人晚饭吃太早有危害?最好在这个点吃饭……
睡眠问题夏天调节,这4个细节要留意,不然等于白努力了
“最佳睡眠时间”出炉,睡多睡少都折寿,关键是把握在这几个时间
老年人心肺功能好的6个特征!占的越多,或更健康,看看你占几个
老年人每天最佳睡多久?若你也符合,恭喜,说明大脑还算健康
新研究发现: 老年痴呆患者若每天睡午觉,不出半年,或有3变化
老年痴呆越来越多,是缺少维生D惹的祸?建议:这3种营养素多补充
老年人睡眠质量不好的表现
午睡可能加速老年痴呆?医生提醒:中老年人午睡注意这5点
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如何减少失眠对身体的伤害?做好这2点,失眠不一定伤身