深度睡眠

老年人睡太早有健康隐患？医生呼吁：65岁后最好在这个点睡觉
这4类“助眠食物”适合老年人，经常换着吃，悄悄提高睡眠质量！
奉劝老年人：若不想被疾病折磨下半生，尽早改掉这3大习惯！
老年人早起有危害？医生呼吁65岁以上老人，起床时间坚持在这个点
调查发现：老年人每天睡睡懒觉，不出半年，身体将出现这5种变化
老年人晚饭吃太早有危害？最好在这个点吃饭……
睡眠问题夏天调节，这4个细节要留意，不然等于白努力了
“最佳睡眠时间”出炉，睡多睡少都折寿，关键是把握在这几个时间
老年人心肺功能好的6个特征！占的越多，或更健康，看看你占几个
老年人每天最佳睡多久？若你也符合，恭喜，说明大脑还算健康
新研究发现: 老年痴呆患者若每天睡午觉，不出半年，或有3变化
老年痴呆越来越多，是缺少维生D惹的祸？建议：这3种营养素多补充
老年人睡眠质量不好的表现
午睡可能加速老年痴呆？医生提醒：中老年人午睡注意这5点
西宁合沐氧源：让中老年生活焕发新生
如何减少失眠对身体的伤害？做好这2点，失眠不一定伤身
“早睡早起”错了？医生坦言：老年人睡懒觉，反而有这4个好处
老年人的最佳睡眠时间找到了！不是6-8小时，早知道早受益！
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医生坦言：若老年人突然不喝酒，不出几个月，身体或出现3大变化

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