深度睡眠

睡觉和老年痴呆有关？医生坦言：60岁之后的老人，晚上注意3事
我国每年增加30万老年痴呆？医生呼吁：60岁后，日常坚持4习惯
老年人早睡早起不一定好！做好这 4 点睡眠才养生
老年人睡太早有危害？医生发现：60岁以后，最好保持在这个点睡觉
医生：再这样睡觉，心脏就废了！老年人睡觉，这6点一定要牢记
三伏天，养生的“黄金40天”？医生建议老年人，三伏天做好3件事
身体开始衰老怎么办？教你5个抗衰小妙招，或能有效延缓衰老速度
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加速老年痴呆的原因：熬夜仅排第5，排第1的，很多老人都经常做
午睡相关研究:白天多睡1小时，老年痴呆概率或增加30%，真的吗？
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老年人睡太早有健康隐患？医生呼吁：65岁后最好在这个点睡觉
这4类“助眠食物”适合老年人，经常换着吃，悄悄提高睡眠质量！
奉劝老年人：若不想被疾病折磨下半生，尽早改掉这3大习惯！
老年人早起有危害？医生呼吁65岁以上老人，起床时间坚持在这个点
调查发现：老年人每天睡睡懒觉，不出半年，身体将出现这5种变化
老年人晚饭吃太早有危害？最好在这个点吃饭……
睡眠问题夏天调节，这4个细节要留意，不然等于白努力了
“最佳睡眠时间”出炉，睡多睡少都折寿，关键是把握在这几个时间
老年人心肺功能好的6个特征！占的越多，或更健康，看看你占几个

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