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膳食纤维
65岁后,老年人营养满足6个“侧重点”吃得健康,老得慢
午餐要多摄入膳食纤维,中老年人选择4种午餐,有助维护肠道健康
忠告:中老年人缺乏膳食纤维,身体发出3个“求救信号”,别忽视!
60岁以上老年人想长寿,要注意补充哪些营养?尤其是这4点!
若是想安全过冬,65岁以上老人一定要牢记“少做3事,多吃3物”
老年人容易缺乏的营养素有哪些?
超95%的人膳食纤维摄入不足?抗性淀粉成为健康趋势新风口
让老年人晚年生活更美好
老年人摄入膳食纤维的益处你知多少?
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