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维生素吃得好，健康少不了！中老年要常吃6种含维生素
老年人半夜腿总抽筋？研究发现：补充这种维生素，可显著改善！
千万别戒肥肉？医生发现：老年人多吃 “肉” 或更护血管？真的假的
老年人为何摔一跤就骨折？55岁后，5种肉要舍得吃，或能养好骨骼
老年人夜间腿抽筋？新研究：补充维生素K2，能显著改善，是真的吗
JAMA子刊：睡觉腿抽筋，维生素K2或能防！成都市第三人民医院团队发现，八周维生素K2治疗可安全有效管理老年人夜间下肢痛性痉挛

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