睡眠

老年人“最佳睡眠时间”出来了？若控制在这些，可减少患痴呆风险
老年人睡眠多，意味着什么？越能睡的老人，会越健康？别理解错了
回顾“陪床保姆”：白天干活，晚上陪护，揭开老年人私生活的真相
两个转手腕动作，每天5分钟，增强心肺功能，提高睡眠质量
老人睡眠质量不好怎么办？
老年痴呆和睡前习惯有关？再三提醒：上了年纪的人，睡前记住4点
首期睡眠技师专项能力师资培训班在呼顺利举办
睡眠不好对老年痴呆症有影响吗？
老年人过了60岁，最好少起夜？睡前注意这几件事，或远离睡眠干扰
好睡眠是通往健康的必经路径，秋季老年人这么睡就对了！
最好的晚年！老年人的睡眠时间？为什么要有足够的睡眠时间？
老年人一天能睡几小时？医生警告：超出这个时间，小心脑卒中？
午觉三不宜，避免短寿！老年人更要注意！
养心就是养命！建议中老年: 每周吃2次这菜，睡眠好气色好还强免疫
睡觉时间有讲究？老年人睡的越少患病概率越小？最佳时间要了解！
入秋后，少吃苹果香蕉多吃它，中老年人常吃，清肺热、助睡眠！
新研究：深度睡眠有助于预防“老年痴呆”
“肝火旺，易失眠”！中老年人常吃这4样，养心安神，还有助睡眠
老年痴呆别疏忽，出现这四个特征不是老了，可能是痴呆的信号！
医生多次劝告：老年人晚上宁可多起夜，这几件事在睡前千万不要做

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