便秘，别只盯着开塞露！这3个通便中成药对号入座，中老年人牢记

说起便秘，很多人第一反应就是开塞露，可你知道吗，长期用开塞露不仅会产生依赖，还可能会导致肠道损伤，导致结肠黑变病，甚至是引发心脑血管意外等，因此，今天我就分享3种适合中老年人的通便中成药，学会“对号入座”，副作用少，便秘问题还能轻松解决！

这种在50岁以上的人群里特别常见。很多中老年人排便的时候就像挤牙膏，费了好大劲，排完便还累得不行，出一身大汗，说话都没力气。这是因为身体里气不足，没有足够的力量把大便从肠道里推出去。像术后身体虚弱的人、长期卧床的老人，还有产后妈妈，都容易有这种情况。

对于气虚便秘，不能用那些强力的泻药，得补气才行。芪蓉润肠口服液就很合适。它既能补气，又能润肠，能帮着把大便顺利排出去。

不少中老年人属于怕冷一族，这种阳虚便秘就爱找上他们。这类人虽然大便不干，但是排便特别困难，好几天才排一次，每次排完都觉得累得慌，小肚子摸着冰凉，手脚也总是暖和不起来，腰和后背还经常冷飕飕的。

针对这种情况，苁蓉通便口服液能派上大用场。它的主要作用是温阳通便，直接暖到肠道，让肠道更有动力。

更年期女性或者绝经后的女性特别容易有这种问题，糖尿病人群也得注意。得了阴虚便秘，大便就像羊粪蛋一样，一粒一粒的，这是因为肠道里缺水，特别干燥。除了排便困难，还会感觉手心脚心发烫，半夜睡觉的时候容易出汗，嘴巴也干干的，总是想喝水。

此时，就可以参考五仁润肠丸，它能滋阴润肠，给干燥的肠道补充水分，让大便更容易排出来。

最后提醒大家，便秘虽然常见，但也不能掉以轻心。要是出现大便带血、体重突然下降，或者便秘和腹泻交替出现这些情况，一定要及时就医就医，今天的分享就到这里了，我们下期再见！