脊柱

夏季炎热，医生提醒老年人：宁可在家多休息，也别干这4个家务活
医生直言：超过60岁的老年人，宁可多走走路，也不要做这3种运动
腰椎决定晚年，医生建议：老年人别太懒惰，这3种运动没事多做做
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腰椎决定晚年，骨科医生：别太懒惰，中老年人这3种运动没事多做
这“6种”锻炼方法，根本不适合老年人！医生苦劝：越练身体越差！
午睡相和老年痴呆有关？医生坦言：60岁之后的老人，午睡注意3事
为什么越来越多的人在家睡不好，去酒店反而睡得香？网友：太真实了！
提醒：这4个动作已被列入伤关节名单，老年人想要关节灵活，少做
腰椎决定晚年！劝老年人：别太懒惰，常做这4事，腰椎越活越健康
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