脾胃

本周六小雪，天气转寒，建议中老年：吃3黑2红，温补阳气，护脾胃
本周六小雪，天气转寒，建议中老年：吃3黑2红，温补阳气，护脾胃，冬天少生病
“冬食一豆，健康长寿”，建议中老年人每日3勺，去冬燥，养脾胃
调查发现：老年人经常喝小米粥，用不了多久，身体会出现4大改善
“脾胃”最爱的3种宝，中老年常吃，健脾养胃，消化好睡得香！
霜降过后，建议中老年人：2物少吃、多吃3样，补脾胃还养气血！
调查发现：老年人经常喝小米粥，用不多久身体或会出现4个改善！
霜降来临中老年人要多吃这8道菜，润肺滋补养脾胃，快来试试吧
调查发现：老年人经常喝小米粥，用不了多久，身体或会出现4个改善！
霜降后中老年人要多吃这6道菜，润肺滋补养脾胃，快来试试吧
午睡可能影响寿命？中老年人午睡切记 3 不要，很多人都睡错了
入秋中老年需忌口！建议：少碰茄子和豆腐，多吃八物养脾胃
秋天中老年人要忌嘴，少吃茄子豆腐，多吃这八样，养脾胃促消化
中老年人脾胃差，可以吃这八道菜，易消化好吸收，养好脾胃身体好
属狗人：忠厚老实，责任重，脾胃与心脏要重点保养
9月入秋还爱吃这2样，或泄气伤脾胃，中老年千万别贪嘴
秋冬天给中老年人熬粥：3 种食材加进去，味道好暖脾胃，做法超简单
脾胃决定老年，调查研究表明：别太节俭，这4种食物平时要常吃
中老年人常吃这道菜！补蛋白、护脾胃，软嫩不费牙，蒸 19 分钟就成
入秋中老年要忌嘴？少吃白菜和豆腐，多吃这5样，易消化养脾胃

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