长寿

想长寿，试试饭后半小时这样做，可延寿10年
美国研究发现：饭量减少与寿命的关系？或能解释为何日本人最长寿
中老年人要想健康、长寿，记住这8个饮食原则，做到一半就很好！
这5种锻炼方式能治失眠还长寿！中老年人不用下楼，在家就能做！
走路有助长寿，医生建议：年过60，走路牢记“3不要”，才更健康
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5个长寿的好习惯，您一定要坚持做
这种身材的老人更长寿！上海专家：百岁老人还有一个共同点
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