长寿

老话说“补阳长寿”，建议中老年人多吃这3样，身体强壮干活有劲
JAMA子刊：有感恩的心，做长寿的人！哈佛团队首次发现，感恩与老年女性死亡风险降低有关丨临床大发现
70岁之后的老年人，体检若发现这5个指标正常，大概率是长寿体质
晨起后这些行为做的越多，越不利于长寿，建议老年人晨起多留意！
【豫健科普】关爱老年人49合理吃粥助长寿
中老年人久坐会更有益？医生：过了60岁后，不运动反而更长寿
老年人是否要戒烟？医生直言：吸烟牢记“3要点”，或许才更长寿
老年人要想长寿少生病，这几种蔬菜别天天吃！
老年人是否要戒烟？医生劝诫：戒烟牢记“5要点”，健康更长寿
叶酸是长寿元素，中老年常吃4种“高叶酸”食物，越来越健康
“人老五个坎，熬过就长寿”？五个坎是啥？中老年人要知道
“人老两个坎，熬过就长寿”，两坎是指哪两年？老年人一定要注意
医生表示：过了70岁要少散步，多做这4件事，很多老年人不重视
新研究：多“吃肉”的老人更长寿！多吃肉，对老年人的4大好处
老年人是否要戒甜食？医生提醒：甜食不吃这3种，或许更长寿
老年人是否要戒烟？医生提醒：戒烟牢记“5要点”，健康更长寿
【豫健科普】关爱老年人43：欲得长寿，肠中常清
家中有老年人的，建议养5种花，开花红艳艳，寓意好漂亮好养长寿
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104岁名医：长寿的秘诀很简单，我总结了5点，中老年人照做就

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