蔬果

中老年人吃蔬果有讲究：不是越多越好，记住“1斤菜+半斤果”
你被困住了！学会年轻人这招，中老年人也能破除困局走出新生
秋季不要太节俭，建议：老年人多吃5种高钾食物，胃口好精神足
哈佛大学20年研究证实：多吃含类黄酮的食物，或能远离老年痴呆
河南果蔬市场“捡菜”并不只是老年人专利，很多年轻人已加入其中
白露后，强烈建议中老年人：每日早餐吃这5类，活力满满一整天
一点小小建议老年人长寿幸福的密码
高龄老年人体重标准出炉
果蔬，降低“老年痴呆”风险的优等生，冷冻蔬果物美价廉
心脏决定晚年！医生劝告老年人：这4样可以多吃，心脏越养越健康
心脏决定健康！劝告中老年人：别太心疼钱，多吃这3样对心脏好
每日医答 | 老年人患抑郁焦虑症？别慌，家属有妙招！
湿气是吃出来？这4种蔬果别再吃了，老年人一定要注意
老年人每天进食“十个拳头”食物
【斤斤计较】别让体重拖累健康！老年朋友的科学控重指南
夏天使劲吃，钾是菠萝的3倍，葡萄的2倍多，建议中老年人常吃！
老年人口干舌燥、总觉得渴？医生：补充3种蔬果，嘴巴湿润更舒适
夏补钾，体不乏，建议中老年人多吃4类“高钾食物”，腿脚更有劲
肝不好的老年人，平时可多吃这几种蔬果，可以清肝降火，保护肝部
入夏老年人健康应注意事项

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