蔬果

秋天气温低，建议中老年人少吃土豆和韭菜，多吃这些蔬果，肺部好
提醒：老年人要想老得慢，营养需要跟得上，饮食得牢记4组数字
中老年常吃这些“高叶酸”蔬果，健康长寿触手可及，不妨来了解下
10月18日周五早晨贴心祝福：愿您每时心怀希望，眼眸明亮似星
柿子是血栓“隐藏凶手”？医生忠告：尤其老年人尽量少吃几种蔬果
蔬果吃错了伤肝又伤肾？这几类蔬果老年人最好少吃，早了解早预防
中老年人易缺什么营养？提醒：营养“3+1”，均衡补充，更健康
叶酸是长寿元素，中老年常吃3种“高叶酸”蔬果，健康长寿触手可及
今日出伏，提醒老年人有空没空，记得：1坐、2不丢、3要吃、4不问
不易生病的老年人，一般都有这4种习惯，不想跑医院就照着做！
不易生病的老年人，一般都有这4种习惯，不想跑医院就照着做！
寿命长不长，看饭量就知？医生：中老年人，这3蔬果可以多吃些！
提醒：三伏天将近，尤其是老年人，这2种晚饭最好少吃，别不听劝
夏天最好少吃桃？医生提醒：三伏天将近，老年人不如多吃这3物
提醒：三伏天将近，老年人这3个运动最好停一停，别自己害了自己
医生：过了55岁，中老年人就算每天吃点肉，这3种蔬果都不要上桌
成为瘦子9个习惯，掉秤真的好快乐

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