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褪黑素

研究43万中老年人后发现:睡前玩手机,甲状腺癌风险或增加45%
调查发现:老年人若经常吃香蕉,用不了多久,身体或有5种改善
医生忠告:上了70岁,老年人宁可晚睡会,也别在睡前做这几件事!
老人可以吃褪黑素吗?
“睡个好觉” 背后藏千亿市场?睡前坚持这些习惯,一觉睡到天亮
为啥年纪越大,越睡不着?做到这6点,入睡快、睡眠质量好
晚上老年人几点上床睡觉好,你怎么看?
为什么年纪越大越容易失眠?老年人“如何一觉到天亮”?医生有话说
紧急提醒:总是凌晨 3、4 点总醒来,老年痴呆风险或高出40%!
什么!现在才知道脑白金居然是褪黑素?看完网友分享评论区炸锅了
多名医生发现:喜欢午睡的老年人,比不午睡的人更容易患上癌?
老年人如何快速入睡不失眠?
想要睡得好,中老年朋友应常吃这9种食物
老年人可以吃褪黑素吗?
老年人晚上睡不着觉有什么好方法?
老年人晚上睡不着觉有什么好方法?
揭秘!中老年人的睡眠为何如此重要?
年纪越大觉越少?超60%老年人“睡不好”!
一天中5个“危险时刻”,做对保命、做错夺命,中老年人更要小心
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