通便

5种“通便水果”，中老年常吃，给肠道大扫除，浑身轻松！
苹果、香蕉出局！夏季中老年首选5种水果，控糖通便更健康
入夏必吃这菜！一润肺二通便三强免疫，中老年常吃身体棒
苹果、香蕉出局！夏季中老年首选6种水果，控糖通便更健康
春天使劲吃这菜，一清肝火，二通便，三降血糖，中老年早吃早受益
中老年春季必吃4种菜：通便排毒，舒服过春
春季别放过这菜！一周吃3回，降压通便、浑身轻松，中老年抓紧吃
建议中老年人常吃这菜，通便润肠，吃完浑身轻松
建议中老年人常喝这4杯茶，通便润肠，浑身轻松
大葱根部惊现“通便酶”，便秘人士2天见效？中老年人需谨慎食用！
这几种菜四季都能吃，通便润燥，强筋健骨，尤其老年人，要常吃
比芋头养人，比红薯通便！正当季，建议中老年要使劲吃通便降三高
它比南瓜还通便，现在大量上市，建议中老年常吃，降压降脂
比芋头养人，比红薯通便，正大量上市，中老年人常吃它，强健体质
它是“长寿菜”！中老年人常吃，降压降脂通便，健康实惠！
一清热，二明目，三通便，春夏使劲喝，泡一杯太香了，别错过
便秘，别只盯着开塞露！这3个通便中成药对号入座，中老年人牢记
比红薯通便，比芋头养人，它是“碱性食物之王”，建议老年人多吃
四大天然通便食物，隔天吃一次，助你轻松排便
比芋头养人，比红薯通便，大量上市，建议中老年要常吃，利尿通便

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