通便

中老年必吃的4道“长寿菜”，一吃通便，二吃护眼，三吃降压！
它被称为“长寿菜”！中老年常吃，一通便，二护眼，三降压
“洗肠菜”正当时！自带“助消化本事”，通便降火肠道轻，中老年别错过
10个苹果不如1个它，通便降压中老年人多吃
10个苹果不如1样它！中老年人多吃这4菜，通便降压更健康
中老年人别盯苹果了！这菜几块钱一堆，通便稳血压
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吃一斤胜十斤牛肉，中老年常吃，一通便，二降糖，三增免疫
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它是“长寿菜”，一吃通便，二吃护眼，三吃降压，中老年要常
这‘长寿菜’太牛了，一吃通便二吃护心三吃降压，中老年必囤
菜市场这4样“神仙菜”，中老年不吃太亏！通便、护眼、稳压
它是“长寿菜”，一吃通便，二吃护心，三吃降压，中老年要常吃
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它是“长寿菜”！一吃通便二护眼三降压，中老年常吃，身体更硬朗
它比芋头养人，比莲藕通便，中老年每周吃3次，养血降压少生病
它是“长寿菜”，一吃通便！二吃护眼，三吃降压，中老年要常吃
中老年人便秘别乱吃药！3道家常素菜清肠排毒通便，口气也清新
它是“长寿菜”，一吃通便，二吃护眼，三吃降压：中老年要常吃
吃1个斤=10个苹果，钾是香蕉24倍，中老年人常吃，补钾通便抗衰老

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