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板栗
夏季补钾人不垮!中老年必吃8种高钾菜
吃10斤苹果不如吃1斤它,中老年人要常吃,健脾强体,补钙抗衰老
大量上市!钾是香蕉的15倍,中老年多吃,腿脚有劲,精神饱满
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人老腿先衰:建议中老年人,常吃4种食物,强健骨骼,腿脚有劲
冬季若想养生,老年人最好多吃这6种食物,吃得越多,身体越健康
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年纪大了睡眠差,建议这3肉多吃,补肝睡得好
冬季寒冷,建议中老年人常吃4种冠军菜,驱寒保暖,温暖过冬
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