黄帝内经

人到老年，请重视这3条准则！
老年人腿无力、使不上劲？建议：多补充4种营养，走起路更有劲
黄帝内经·伤寒论：何首乌汤，肾气不足，白发自去！
我奶奶活到98岁，就因为每天这样“藏”阳气
老年人想要在冬天少生病，过冬牢记这6点，对身体有帮助！
天人合一，养生的最高境界
姚春鹏：融古汇今，探身心充盈之道
抗衰老在行动：《黄帝内经》提醒中老年人，想要健康长寿，养生顺序不能错，顺应四时，才不会白养生！
明日十月廿八是凶日，无论多忙，中老年人：1不躺、2要喝、3不做
早起毁一天，超过70岁的老人千万别在这几个时候早起，你做错了吗
老年人在冬季养生重在“藏”
今日“霜降”是凶日，提醒中老年人：1不露，2要做，3要防，4要吃
九月十五是“凶日”，提醒中老年人：无论多忙，4件事别犯忌讳
八月初九是“吉日”，提醒老年人：1要吃、2不收、3不走、4要留
七月二十一不一般，俗称忌日，这“4大禁忌”，提醒老年人要留心
今日出伏，提醒老年人有空没空，记得：1戒、2不挂、3不躲、4要顺
明日出伏是“凶日”，提醒老年人注意：1不做、2不放、3不吃
今日处暑，无论多忙，提醒老年人：1不贪、2不动、3不登、4不留
今日处暑是“凶日”？提醒老年人：无论多忙，这“5戒”别犯忌讳
七月十九是“凶日”，提醒中老年人牢记：1不跑、2要练、3不做！

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