绿叶菜

很多人以为老年痴呆是因为一个人生活，孤单没人陪 其实这想法不全对 生活里有些小习惯，比独居更容易让大脑出问题
最痛苦的老年病，这几种“榜上有名”，愿一个也碰不到！
叶酸不只孕妇吃，3种老年病有救了，你家老人知道吗？
中老年人请注意，营养比运动更重要
上海交大发现：增强免疫力必吃3种食物，提倡：中老年一周吃5次！
这3种蔬菜被称为“天然养骨菜”，建议中老年人要多吃，舒服过夏
研究发现：增强免疫力必吃3种食物，提倡：中老年一周吃5次
三伏天将至，建议中老年人夏天常吃这8道菜，腿脚更利索！
补钙，别光喝牛奶，提醒中老年人：这7种也不差，还不用乱花钱
别只盯着血压血糖！中老年人也要当心“同型半胱氨酸”升高
提醒：这些吃法已被列入伤肺名单，中老年人想要肺通，要改掉
杂谈：老年人应注意的一些问题
张文宏直言：年过60要想不得老年痴呆，从现在开始坚持6个习惯！
这4种常见食物，不仅“促炎”，还会伤脑！怎么吃才能防老年痴呆？
中老年人养心就是养命！夏天6种“护心菜”，每天一道身体好
夏天出汗多易导致钾流失，中老年人建议多吃这“3菜2果”补回来
高温季节老年人要小心！晚上喝点粥，也别碰这4种毁健康的食物！
老年人常吃4种食物不缺钙！
硒被称“长寿元素”！建议老年人：宁可少吃肉，也要吃4种高硒菜
中老年注意！常吃这4种绿叶菜补维K，骨骼强健少骨折

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