绿叶菜

步入老年期，肌肉流失很快！医生：不想老了干瘪，这五件事得常做
天然叶酸被找到了，建议中老年人每天吃点，强骨骼壮、防痴呆
心脏决定寿命！建议中老年：别太节俭，多吃这7样，或越吃越年轻
秋天，这三菜使劲吃，助力中老年，补钙健骨，腿脚灵活
秋天，这三菜使劲吃，堪称“天然钙王”，中老年常吃，补钙健骨
秋天，这三菜使劲吃，堪称“天然钙王”，中老年常吃，补钙健骨，腿脚灵活不抽筋
中老年人肌肉流失，多吃6种食物，修复肌肉预防流失
很多人以为老年痴呆是因为一个人生活，孤单没人陪 其实这想法不全对 生活里有些小习惯，比独居更容易让大脑出问题
最痛苦的老年病，这几种“榜上有名”，愿一个也碰不到！
叶酸不只孕妇吃，3种老年病有救了，你家老人知道吗？
中老年人请注意，营养比运动更重要
上海交大发现：增强免疫力必吃3种食物，提倡：中老年一周吃5次！
这3种蔬菜被称为“天然养骨菜”，建议中老年人要多吃，舒服过夏
研究发现：增强免疫力必吃3种食物，提倡：中老年一周吃5次
三伏天将至，建议中老年人夏天常吃这8道菜，腿脚更利索！
补钙，别光喝牛奶，提醒中老年人：这7种也不差，还不用乱花钱
别只盯着血压血糖！中老年人也要当心“同型半胱氨酸”升高
提醒：这些吃法已被列入伤肺名单，中老年人想要肺通，要改掉
杂谈：老年人应注意的一些问题
张文宏直言：年过60要想不得老年痴呆，从现在开始坚持6个习惯！

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