阳气

今日23点03分冬至，提醒中老年人：1不碰，2不熬，3不做，4要吃
“冬喝三饮，寒邪入体”？哪 “三种饮” 要少喝？中老年人多留意
明日冬至，建议中老年：少吃白菜萝卜，多吃这4样，补充能量，护住阳气，寒冬平平安安
一到冬天就怕冷？中医教你5招补阳气，适合中老年人养生保暖！
寒冬最怕“冷底子”！中老年人养阳正当时，5道菜越吃阳气越足
冬至到！全年阳气最弱的15天，中老年人牢记多吃这3样
12月21日冬至：全年阳气最弱的15天，多吃3样，尤其是中老年人
医生叮嘱：4种极寒的水果蔬菜，中老年人要少吃，伤阳气又伤脾胃
寒冬不惧冷！中老年必吃5款“暖身王”，补足阳气，手脚暖过冬
水肿积液总不好？别瞎喝利水汤！激活阳气是关键，中老年人这样调
年越大越要补阳，最全补阳方案从头到脚补阳气，中老年人收好！
坚持三件小事，吃对三样食物，驱寒补阳，老年人轻松温暖过冬
冬天别瞎补！中老年人多吃4种“阳气食物”，暖身抗寒安稳过寒冬
冬日防寒新解：构筑身体的三道温暖防线
小雪到了！提醒中老年：1不洗，2不坐，吃3样，做2事，补充阳气过寒冬
今日小雪，天气转寒，建议中老年：吃3黑2红，温补阳气，少生病
本周六小雪，天气转寒，建议中老年：吃3黑2红，温补阳气，护脾胃
本周六小雪，天气转寒，建议中老年：吃3黑2红，温补阳气，护脾胃，冬天少生病
明日寒衣节，提醒中老年1不洗、2不吃、3不宜、4不碰，别不当回事
寒潮偷袭！这4道菜让中老年阳气暴涨200%

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