蛋白质

中老年人多吃3种肉，健康长寿的秘密！
医生发现：老年人若经常吃豆腐，过不了多久，身体或会有4种改善
进入老年期，肌肉流失飞快！医生劝告：不想老了干瘪，4事得常做
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建议中老年人4样高蛋白食物常吃，腿脚有劲气色好
研究发现：老年人若经常吃豆腐，用不了多久，身体或有这3种改善
蛋白质是鸡蛋几倍，中老年人常吃，一年不生病，老来不痴呆
50岁女性运动减肥2个月一斤不减，原因是蛋白质没吃对
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老年人老了为什么要多补充蛋白质，不能不吃更应该要多吃肉类食物
保护骨骼，最该补的不是钙，而是它！后悔知道得太晚…
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保护骨骼，最该补的不是钙，而是它！现在知道也不晚……

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