健康管理

50岁后一周运动几次最佳?医生建议:若超过这个次数,无益反伤身
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体重新标准出炉,60岁过年后,把体重控制在这个范围内,有望高寿
凡是能活到90岁的老年人,大部分在60岁时,就已经不做这4事了!
“人老两个坎,熬过就长寿”,两坎是指哪两个?老年人一定要提防
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