肠道

心衰与午睡有关？专家提醒：过了70岁老年人，牢记午睡“5不要”
它是肠道的守护者，也是血压的稳定器，现在正是吃它的季节
俗话说“秋季吃三鲜，活得像神仙”，强免疫，肠道好，身体棒！
老年人便秘不是小事，做好这几点顺畅排便！轻松破解“不便”之秘
“肠道”最爱的4种菜，中老年隔天吃一次，润肺护肠，开胃化食
“肠道”最爱这5种菜，中老年隔天吃一次，润肺护肝，开胃化食！
“肠道”最爱这5种菜，中老年隔天吃一次，润肺护肝，开胃化食
肠道偏爱 4 种菜，中老年隔一天吃一回润肠通便，开胃化积身体轻盈
秋季别忘了给肠道降降燥
5种让你很会拉屎的蔬菜，中老年常吃，给肠道洗个澡，全身通畅！
5种让你很会拉屎的蔬菜，中老年常吃，清理肠道垃圾，身体轻松了
老年人大便难，肠道太“干燥”，这3个方子可以帮忙
老年人总便秘可能是没吃对
老年人大便难，肠道太“干燥”，这3个方子可以试一试
老年人过了70岁以后，若还能保持这六个特征，说明身体比较健康！
适合老年人的通肠方，只需2味药，肠道“瞬间干净”，还不伤气
肠胃不好的注意！4种肠道“抗炎”食物！中老年人别错过！
建议中老年朋友，早餐少吃粥跟牛奶，多吃粗粮，肠道畅通营养高
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健康知识分享 | 老年人群如何减缓肠道老化？注意这两点

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