穴位

按摩“1条筋2个穴位”，轻松制服失眠！中老年人可以安心入睡觉！
每天这样踮脚8分钟，腿有劲了、病痛少了，好多老年人受益
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老年人便秘不用愁，常按揉这个穴位，横扫一切烦恼
每天踮脚 5 分钟，腿脚强健病痛消，老年人的养生良方
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