李医生

医生建议：老年人，宁可晚饭只喝一碗米粥，也不要去多吃这几食物
老人一天最多能吃多少肉？医生：控制在这个量，不用担心身体！
中老年人，晒太阳时不能吃柿子？告诫：这3样真别贪吃，没有好处
建议每个中老年人，都学会用通里穴，用好了有这几大好处在等你！
老年人最好少坐多动？医生建议：不想身体早变垮，4种运动要常做
老年人跌倒，为何可以致命？预防跌倒，从识别“肌肉减少”做起！
老年性高血压，低压却常常偏低！担心低压过低，究竟该如何降压？
立冬将至，中老年人寒冬季节要注意保暖，谨防血栓找上门
中老年人中风、尿毒症、痴呆竟因缺它？轻松补它的方法在此？
寿命长短，看脚就知道？提醒：中老年人脚上有这2特征，值得恭喜
如何让磨损后的软骨恢复再生？关于软骨修复6个知识点请知悉
肾结石与缺水有关？医生强调：中老年人平时，要多留意这几个习惯
11月7日立冬，建议中老年人：要多吃这4样家常菜，越吃越年轻
人老腿先衰？建议 50岁后，少喝牛奶多吃这物，走路有劲，安稳度伏
老年人每天坚持散步20分钟，除了增强体质之外，还能带来3个好处
年纪大了怕得老年痴呆？医生：记住少吃这几种食物，大脑更健康！
肠炎与睡觉有关？医生：肠道不好的老年人，睡前记得避免3件事？
医生：60岁后患上糖尿病，若想多活几年，这4件事一定别再做
建议中老年人，多吃这几种高钾食物，腿脚有劲，还能防止中风！
一个动作，预示老年人死亡风险，能平稳坚持10秒，死亡风险将降低

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