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黑豆
黑豆加3物,对中老年朋友的血管很友好!经常喝把血管肾脏都养好
中国五大增加骨密度的食物,平常多吃,骨头“硬梆梆”
冬天总是手脚冰凉,吃点啥好?还有啥暖手脚的办法?
吃10斤黑豆不如吃1两它,硒是洋葱的30倍,尤其中老年常吃强免疫
吃10斤黑豆不如吃1两它,硒是洋葱的30倍,尤其适合中老年强免疫
建议中老年人:冬天除了喝牛奶,多吃这些,营养高,提高免疫力
肾病真正“怕”的,是这4种食物,尤其是老年人,冬季一定多吃
三九寒冬到了!在这9天里,中老年人小心这些事
入冬进补,来年打虎,中老年人记住多吃4样宝,提高免疫力过冬天
人老腿先衰,建议中老年人:常吃五样食物,强健骨骼,腿脚有劲
10斤黑豆不如吃1两它,硒是洋葱的20倍,尤其适合中老年,强免疫
黑豆搭配花生,比人参补,比燕窝润,一周吃5次,睡得香、头发黑
冬天是老人一道坎?老年人过冬有“三怕”,平时一定要当心!
老人吃什么食物对肝脏好
一周喝两次,把透支的肾补回来,告别频繁起夜,半夜不再醒
这4件事每多做一次,都是在给肾脏加负担,尤其是老年人尽快改正
医生忠告:50岁以后多补充点镁,不止防痴呆,这3种老年病也能防
开展“远离糖尿病” 科普宣讲活动
冬季了,多给老人吃这3种“养生豆”,营养健脑,好吃
世界上最好的八味“药”竟是这八种食物,建议中老年人了解
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