空心菜

医生推荐：天气炎热，老年人多吃这5种凉性蔬菜，清热解毒
别小瞧！这4种普通食物是“长寿宝”，提高免疫力，适合中老年人
夏天，适合中老年人吃的5道家常菜！清淡少油，越吃越年轻
中老年人入夏必吃这3样！清热解暑护血管，营养好消化
搭伙过日子三年，20万退休金一分不剩，才发现老年人再婚有多现实
“高尿酸”最怕的5种食物，建议：中老年人多吃，稳定尿酸少生病
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四次感染来袭，提醒中老年人：多吃3种“高叶酸”菜，增强免疫力
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春补钾，身不乏！建议中老年：多吃5种“高钾蔬菜”，腿脚有劲！
中国十大高钾食物！老年人多吃腿脚有劲，有精神，还能防止中风！
中国六大高钾食物，建议中老年人要多吃，腿脚有劲，精力充沛
大脑最喜欢的五样食物，建议每天吃一点，防痴呆，增强记忆力
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4大“天然润肠菜”，建议中老年人每天吃1次，开胃化食，一身轻松

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