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生物钟

痴呆和午睡有关?医生劝告:过60岁的老年人,睡觉谨记“3不睡”
老年痴呆和午睡有关?医生提醒:上了年纪后,午睡牢记这“3不睡
从不早起的老人,更长寿?一段时间后,身体或有这5个好处
医生:习惯饭后就午睡的老年人,用不了6个月,身体或有这4个变化
老年痴呆和午睡有关?医生提醒:上了年纪后,午睡牢记这3点不要
几点起床最健康?不是5点也不是7点,中老年人再忙也要看看
老年痴呆和午睡有关?医生强调:上了年纪后,午睡牢记“3不睡”
老年人最好少旅游少出门,要多宅在家里?背后这几个原因很现实
起的越晚,活得越久?医生强调:老年人想要长寿,起床时间很关键
年轻人渴望加入睡门实则为睡眠所扰
心梗与午睡有关?医生再三强调:老年人午睡时,要多留意这5点!
晚上几点睡觉为好?不是9点也不是11点!中老年要多留意
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