生物钟

从不早起的老人，更长寿？一段时间后，身体或有这5个好处
医生：习惯饭后就午睡的老年人，用不了6个月，身体或有这4个变化
老年痴呆和午睡有关？医生提醒：上了年纪后，午睡牢记这3点不要
几点起床最健康？不是5点也不是7点，中老年人再忙也要看看
老年痴呆和午睡有关？医生强调：上了年纪后，午睡牢记“3不睡”
老年人最好少旅游少出门，要多宅在家里？背后这几个原因很现实
起的越晚，活得越久？医生强调：老年人想要长寿，起床时间很关键
年轻人渴望加入睡门实则为睡眠所扰
心梗与午睡有关？医生再三强调：老年人午睡时，要多留意这5点！
晚上几点睡觉为好？不是9点也不是11点！中老年要多留意

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