枸杞叶

钾是香蕉的15倍，建议中老年，隔天吃一次，腿脚有劲，对肝脏也好
“春养肝， 病不沾 ”建议中老年: 别太省钱， 这四道强肝菜该吃就得吃
建议中老年人尽量多吃这种食物，全身都是宝，抵抗力也强了~~
建议中老年人尽量多吃这种食物，全身都是宝，抵抗力也强了！
二月十一：顺应天时的养生之道
春季野菜金不换，建议中老年人三月常吃3种野菜，不花钱还受益
中老年人常吃这4道菜是“天然青霉素”，提高免疫力，健康少生病
用眼过度多喝这3碗“滋补汤”，富含维生素A，尤其老人学生要常喝
这4菜“天然的青霉素”，提醒中老年人要常吃，提高免疫力少生病
这天然护眼吃要常吃，眼睛清晰明亮
秋天补蛋白是重点！建议中老年人多吃这8类食物，营养滋补又健康
“补冬不如补霜降”，这个“健脑大户”被发现！

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