节气

4月20谷雨，提醒中老年人：1不吃、2不穿、3要忌、4要走！
仁怀市老年大学开展二十四节气之清明节气专题讲座
惊蛰节气，提醒中老年：3多吃3少吃，阳气足身体更棒，健康度春天
百病不离心，惊蛰节气多吃4种菜，降血脂护血管，中老年人要多吃
春季养生，阴阳调和过春天：老年人群节气养生七日计划
春分节气，建议中老年人：少吃野菜，多吃这3样，安康舒坦过春天
节气养生局丨惊蛰养生 “三件套”，唤醒春日活力！
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大寒节气温补脾肾 顺应“冬藏”
今日大寒，进入一年最冷的时刻，老年人出门注意这几点，安稳过冬
岁末大寒至，这份节气养生攻略请收好
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一年中最后的节气大寒，饮食起居应注意什么？
再说老年人在大寒节气如何自我养护？
1月20日迎来大寒节气！大寒节气健康小贴士
顺应大寒节气，滋养身心
【节气中国·小寒】养生｜小寒养生需防寒 头颈背脚最应暖
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21日冬至节气是“忌日”，提醒中老年人：1不囤、2不出、3要破

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