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21日冬至节气是“忌日”,提醒中老年人:1不囤、2不出、3要破
冬至吃4宝,寒气不来扰,中老年人多吃立冬4宝,顺应节气营养高
做“足”功课,大雪节气巧养生
冬季吃4宝,寒气不来扰,中老年人多吃冬季4宝,顺应节气营养高
今日大雪,提醒中老年人:多吃2物,少做3事,顺应节气,安稳过冬
今日大雪节气,建议老年人少做这三事,多吃这两物,平安度过寒冬
大雪节气丨万物冬藏,气寒将雪,学点儿养生规矩保健康~
大雪节气将至,除了羽绒服,这个软乎乎的保暖神器必不可少!
小雪节气到,中老年人要多吃这3种肉,让身体更健康过新
小雪节气3种“暖身菜”的食材该多吃了,身上暖和不用怕冷了
轻雪轻舞,呼吸之间话养生——小雪节气,共赴一场养生之旅
小雪节气后怕冷人群的调养方法
小雪节气天冷了,建议:中老年人别不舍的钱,少吃寒凉多吃这“2肉”温暖安康度寒冬!
小雪节气,老年人养生要注意点什么?
小雪节气中老年常吃这4样,健康美味,提高抵抗力
“小雪”节气来临,建议中老年人吃“地下5宝”,助力安康过冬季
节气里的大美中国 | 立冬时节最不能错过的12种食物!3肉、4果、5菜……大补!
节气丨立冬时节最不能错过的12种食物!3肉、4果、5菜……大补!
立冬吃4宝,寒气不来扰,中老年人多吃立冬4宝,顺应节气营养高
立冬吃三宝,寒气不来扰,中老年人多吃立冬3宝,顺应节气营养高
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